Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Tahu Isi, Telur Dadar. Mittagessen: Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Mendoan. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adeyulia576's Gewichtsverlauf
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