Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 156,02g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Сельдь, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Золото Европы Сыр Маасдам, Окей Сыр Пармезан, Hochland Фетакса, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Сырко Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|