Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Lombinho de Porco, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Wickbold do Forno Pão Integral , Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Macarrão a Bolonhesa, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Leão Chá de Camomila, Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vieirala84's Gewichtsverlauf
|