Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3079 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 471,36g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Mittagessen: Pierna de Pollo, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco. Abendessen: Queso Manchego, Fanta Fanta, Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Del Día Filetes de Pollo Empanizados. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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diegonogueda3's Gewichtsverlauf
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