Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 158,04g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 22,54g.
Frühstück: Organic Valley Ghee Butter, 달걀, ZenWise MCT Oil, 비비고 미역국, 쟌슨빌 Smoked Brats, 나우 이눌린. Mittagessen: 프레지덩 휘핑크림, 올리브기름, 새우, 하이포크 항정살, ZenWise MCT Oil, 쟌슨빌 Smoked Brats, 피코크 생들기름. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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