Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Карамешки с Орешками, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (150г). Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|