Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|