Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
91,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Евроопт Авокадо, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Зеленый Чай, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|