Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 96,96g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Abendessen: Виноград, FARШ Гамбургер. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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