Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Fitbar Chocolate, Susu Kedelai. Mittagessen: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Karedok. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Puding Jagung Coklat, Yakult Yakult, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Pisang, Semangka, Puding Jagung Coklat. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Stillen - 45 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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