Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Maydanoz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Mittagessen: İskender Kebap, Eker Ayran, Yoğurt. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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