Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яготинская Закваска 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Лук, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Хек Запеченный. Abendessen: Bezmuki Метеорит, Свиные Ребрышки, Картошка Печеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Капуста Тушеная. mehr...
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1055 kcal
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Bewegung:
Nähen - 6 Stunden, Zirkeltraining - 45 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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