Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 161,14g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Miele Millefiori, Banana. Mittagessen: Noriberica Filetti di Sgombro Surgelati, Conad Insalata Contadina, Pechuga de Pollo sin Piel, Conad Uova Fresche Grandi. Abendessen: Conad Uova Fresche Grandi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Sonstiges: Coop Arachidi Tostate, Biotech USA Iso Whey Zero, Conad Arance. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LA MENTE's Gewichtsverlauf
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