Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 364,13g.
Frühstück: Kellogg's Miel Pops, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Mittagessen: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea. Abendessen: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Conad Patatine da Forno, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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