Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 27,63g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Panini Integrali, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Bresaola, Polipo, Pasta al Sugo. Abendessen: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Vino Bianco da Tavola, Pizza Margherita. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
|