Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Ашан Язык Свиной Отварной, Лосево Котлеты из Курицы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Смак Хлеб Таежный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Креветки Королевские, Мидии, Домик в деревне Сыр Мягкий. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий, Сбарро Компот из Черной Смородины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|