Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Sportline Dynamic Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Активия Творожная Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Санта Бремор Медальоны Лососевые, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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