Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 51,76g.
Mittagessen: Lula, Sashimi de Salmão, Shimeji, Ceviche. Abendessen: Gendai Temaki Ceviche Salmão. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
|
|
2974 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemoskatia's Gewichtsverlauf
|