Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яичница, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Паста Томатная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржевка Хлеб Лаваш Индийский, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Abendessen: Хурма, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NesKate's Gewichtsverlauf
|