Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4137 kcal
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Fett: 145,48g | Eiw: 170,55g | Kohlh: 434,56g.
Frühstück: Mabel Rosquinha de Coco, Italac Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Skol Cerveja, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, La Serenisima Doce de Leite, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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