Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 48,59g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Mac's Original Pork Skins, Great Value Cream Cheese. Abendessen: Prego Pizza Sauce, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Large White Grade A Eggs, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Weights - 28 Minuten, Treadmill - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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