Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 123,54g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 262,76g.
Frühstück: Whole Milk, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Abendessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Meatballs with Sauce (Mixture), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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