Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 90,93g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Вино Красное Сухое, Valio Молоко 1,5%, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Изюм, Рузский Творог 9%. Mittagessen: Коломенское Хлеб Дарницкий, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Abendessen: Золотой Ключик Ириска, Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Холодец Куриный, Глобус Тефтели из Курицы, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Глобус Сырники из Творога, Яблоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Глобус Тефтели из Курицы, Глобус Креветки Гриль, Банан, Фундук Фундук, Valio Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|