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sentuh FS kalo sempet doang.. turun juga.. walaupun turunnya cm kepleset 🤣. lambat emang ni.. gpp, masih belajar diet yg benar, pelan2. sekarang aku mampu naik ke lantai 7 pake tangga, tanpa gendong anak. kalo sambil gendong anak baru mampu sampe lantai 3. semangat 💪
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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252 kcal
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Fett: 4,27g | Eiw: 22,34g | Kohlh: 29,37g.
Frühstück: Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Indomaret Jamur Kuping, Bakso Ikan. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 46 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lintang.kejora's Gewichtsverlauf
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