Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яичница с Яблоком(Моё)🍳🍎, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой). Mittagessen: Семга с/с Домашняя🐡, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Аджика, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сухарики К Салату 🥗Цезарь, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Золотой Олень Оленинка для Пива "Чюрюбе"Сыровяленая Охлажденная🦌, Тирлим Драже Сахарное Лимончики. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 3 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Crosstrainer - 9 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|