Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 161,17g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 22,85g.
Frühstück: Микоян Шпик по-Домашнему, Hermis Сыр Эдам, Печень дивная, Салат метелка кето. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Nutiva Кокосовое Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Микоян Шпик по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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