Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 102,23g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Valio Молоко 1,5%, Дар Гор Сыр Овечий, Коломенское Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Глобус Синец Вяленый, Алтай Кедровое Масло, Авокадо Авокадо, Глобус Винегрет Овощной, ВкусВилл Холодец Куриный, Рис Вареный. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Дар Гор Сыр Овечий, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Глобус Печеночные Оладьи , ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Конфета Белочка, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Рузский Творог 9%, Фундук Фундук, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Valio Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|