Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Булкин Лаваш Армянский , Ферма Сыр Сулугуни . Mittagessen: Ичня Сгущенка, Мандарины, Матиас Филе Сельди, Капуста Тушеная. Abendessen: Соус для Спагетти / Маринара, Сильпо Апельсин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко Моченое, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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martame1's Gewichtsverlauf
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