Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
108,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 105,74g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: Талосто Вареники с Творогом, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Вода, Фундук Фундук, Пятерочка Хурма, Окей Груша Конференс, Мандарины, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Mittagessen: Prodgreen Вареники с Творогом, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Приготовленный Лось, Мистраль Перловая Каша на Воде, Капустный Салат. Abendessen: Бахетле Пельмени из Говядины . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|