|
- 0.9 кг.
Отлично! Ещё и процент внутреннего жира снизился на 0.4. Субботний «марафон» тренировок (4 разных тренировки по пол часа) дал о себе знать ^•^
|
90,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 256,86g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяное Печенье, Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Mittagessen: Суп Овощной, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Гречневая Каша. Abendessen: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Тарталетка, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. mehr...
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|