Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna. Mittagessen: Delizie del Sole Orzo Perlato, Lenticchie, Fave Secche, Uovo. Abendessen: Valsoia Budino Cacao, Lenticchie, Delizie del Sole Orzo Perlato. Snacks/Sonstiges: Le Bon Croccante alle Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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