Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Nut&Go Батончик из Арахиса с Клюквой, Зефир в Шоколаде, Брынза, Кофе с Молоком, Сыр, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Овощи Гриль, Семга. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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