Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Дружба Народов Бастурма, Огурец (с Кожурой), Sante Crispbread Wheat Хлебцы в 1Шт 5.35Гр., Простоквашино Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Арахисовая Паста, Магнит Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Mittagessen: Sitia Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), №105 Яичные Рулетики с Говяжьим Фаршем, №95 Запеченные Фаршированные Творогом и Зеленью Овощи, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Груша, Мандарины, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|