Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Авокадо Авокадо, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Просто Чернослив, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяно блин шоколадный. Mittagessen: Конфеты из орехов и сухофруктов, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Баклажан, Кабачок, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Морковь, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Цветная Капуста, Ашан Сыр Алтайский 50%, Лук, Морковь, Пангасиус. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Flame34145's Gewichtsverlauf
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