Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Алтай Кедровое Масло, Лента Яблоки Айдаред, Кефир 1%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Пиканта Кабачковая Икра, Увелка Перловка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сироп Красная Щетка, Кофе, Яшкино Крекер Французский, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Shpilca's Gewichtsverlauf
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