Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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63 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 11,73g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Acém Cozido, Repolho, Óleo de Coco, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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apamaral's Gewichtsverlauf
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