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Alcance los 15,4 kg de pérdida de peso, Con Dieta cetogenica (Keto) + Ayuno Intermitente en 66 días, Esta foto es del primer día y la segunda de ayer, Ya algo se nota, Vamos por más!!, Próximo objetivo los 20kg. Mi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5J11fhz2opZYvKjKFi-JQQ Mi Facebook: https://www.facebook.com/jorge.diaz.16568548
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127 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 19 vom Mitglied: YaniPetra
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Gracias! ayer lo festeje comiendo un asado jajaj subi 600g
16 Dez 19 vom Mitglied: JorgeDiaz202
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el asado no engorda si lo llevas a las cantidades necesarias!! podría ser parte de tu día a día, ya que es carne, proteína
16 Dez 19 vom Mitglied: fuerzayvoluntad
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Si lo se, Pero anexe, Ensalada Rusa (Papa)Cebolla tipo escabeche y demas delicias en carbos, Pero todo bien fue planeado. Gracias y Saludos!
16 Dez 19 vom Mitglied: JorgeDiaz202
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16 Dez 19 vom Mitglied: JorgeDiaz202
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Hoy me compre ropa pantalon y Camisa, de talla 56 pase a 50 en pantalon y de 54 a 48 en camisa, Muy Contento!!
16 Dez 19 vom Mitglied: JorgeDiaz202
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Felicitaciones por tus logros
17 Dez 19 vom Mitglied: Klaudya Go
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17 Dez 19 vom Mitglied: JorgeDiaz202
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17 Dez 19 vom Mitglied: juamperezz
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17 Dez 19 vom Mitglied: JorgeDiaz202
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JorgeDiaz202's Gewichtsverlauf
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