Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Rakvere Pereviiner, Alma Молоко 2,5%, Nestle Nescafe Choco Hazelnut, Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Яичный Белок. Abendessen: Мандарины, Чай с Медом. Snacks/Sonstiges: Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Linkosuo Rye Crisps Garlic, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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