Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Arla Natura Kermajuusto 17%, Milbona Sulatejuusto , Vaasan Täysjyvän Taika Täysjyväkaura, Bonne Luomu Omenasose, Pakkasmarja Mansikka, Milbona Greek Style Yogurt 2%. Mittagessen: Pear, Milbona Sulatejuusto , Arla Natura Kermajuusto 17%, Vaasan Pehtoori Sämpylä . Abendessen: Keiju Keiju Rypsi, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Sipulikuutiot, Champ Suomalainen Herkkusieni, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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