Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 269,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Варенье, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Спагетти. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Брокколи, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ГранатоваяМорковка's Gewichtsverlauf
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