Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Rabanito, Limón, Papas a la Francesa, Mayonesa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lechuga, Tostadas, Pescado Empanizado. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Aguacate, Norteñita Crema, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Economax Tostadas de Maíz Rojas. Abendessen: Pepsi Pepsi, Frijoles Cocidos, Tomates, Huevo, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Hershey's Pelon Pelo Rico, Nestlé La Lechera, Donas Azucaradas o Glaseadas. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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yeliadaz's Gewichtsverlauf
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