Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Jagung Rebus, Air, Lemon. Mittagessen: Jengkol, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Mangga. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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