Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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46,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 48,03g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 당근, 오이, 불고기, 이디야 페퍼민트 티, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스. Abendessen: 적근대, 오뚜기 연와사비, 간장, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 미나리, 버섯, 팽이버섯, 새송이버섯, 청경채, 배추, 설도. Snacks/Sonstiges: 앵커 가염버터, 커클랜드 마카다미아, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. mehr...
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1135 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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