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오오
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: 아몬드, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 잡곡밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛), 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 아몬드. Abendessen: 삶은 계란, 이마트 방울토마토. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 헬스매니아 WPI. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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