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降的好慢啊😭
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44,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 173,14g.
Mittagessen: 素包, Kirkland 香烤綜合堅果, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 菠菜, 青江菜, 龍鬚菜, 高麗菜. Abendessen: 鯛魚, 菠菜, 家樂福 鮮切人蔘山藥, 水煮蛋, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 7-11 一日野菜-和風海藻. Snacks/Sonstiges: 雞胸肉, 蘋果（去皮）, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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