Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon, Buah Naga, Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Abendessen: Melon, Buah Naga, Tempe, Singkong. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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husna13's Gewichtsverlauf
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