Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pastel. Mittagessen: Tempe Orek, Usus Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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