Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Madu. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Wall's Feast Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jesica21augst's Gewichtsverlauf
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