Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 92,21g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Сыр Тильзитер, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Творожный Шоколадный, Капуста Белокочанная, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег , Борщ со Свининой, Мираторг Окорок Свиной. Abendessen: Макароны Отварные, Мёд, Конти Конфеты Timi, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пряники, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Голден Яблоко , Соленые Огурцы с Укропом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Яйцо (Целое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|