Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Мандарины, Бургер Кинг Капучино , Глобус Курага Шоколадная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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konstantes Gewicht
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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